38岁的江语晨离婚：嫁老外生俩娃，从优乐美女孩到单亲妈妈

2025 年 10 月 3 日，江语晨发视频说分手快乐，38 岁的她官宣离婚。曾被周杰伦捧在手心里的优乐美女孩，为何如今成了独自带娃的单亲妈妈？

我是江语晨，2025 年 10 月 3 日，我在视频里跟大家说分手快乐，单身快乐。这不是冲动的决定，是熬了很久才下的决心。

我老公是美籍机师，常年在外工作，家里两个孩子全靠我一个人。孩子第一次走路、第一次上学，他都不在场。有次儿子发烧到 40 度，我抱着他跑医院，挂号缴费输液全是自己来，那时候真觉得撑不住了。

2007 年，我还是华冈艺校刚毕业的学生，经南拳妈妈的宋健彰介绍认识了周杰伦。他说我很适合当MV女主，然后就有了《最长的电影》。为了拍那个MV，他花了上百万搭海边小木屋，还请了业内最牛的化妆师给我做造型。拍摄时海风很大，他怕我冻着，特意让人准备了暖宝宝和热姜茶，特别细心。

《晴天娃娃》录制时的幕后故事

2007 年录《晴天娃娃》的时候，我特别紧张。那是周杰伦专门为《不能说的秘密》写的歌，曲风轻快甜美，可我总觉得自己唱不出那种感觉。他没嫌我麻烦，一句一句教我唱，还调整编曲让旋律更贴合我的声线。录音棚里有台老式钢琴，休息时他会弹一段，让我跟着哼找感觉。这首歌后来受到关注，我知道背后全是他的用心。现在偶尔听到这首歌，还能想起录音棚里温暖的灯光和他耐心的指导。

2008 年拍优乐美广告，那句把你捧在手心里的台词，成了当年的流行语。广告播出后，走在街上总有人叫我奶茶女孩。其实拍摄时我老笑场，周杰伦就跟我讲笑话放松，还故意做鬼脸逗我。那段时间，我成了大家口中的幸运儿，走到哪里都有光环。

2009 年演《熊猫人》，剧组全是大腕，唐嫣曾志伟言承旭他们都特别照顾我。周杰伦作为导演，对我的戏份要求很严格，一场钢琴戏拍了十几遍，他说要拍出那种纯净又温柔的感觉。片尾曲《最后一页》是宋健彰写的，周杰伦还特意改了歌词，让它更贴合我饰演的江小语。虽然这部剧当时收视率不算爆，但对我来说是特别珍贵的经历。

2010 年发专辑《恋习》，周杰伦和南拳妈妈团队帮了我很多。从选歌到制作，他们都亲力亲为。有首歌叫《那不是爱》，录制时我情绪不到位，周杰伦就给我讲歌词背后的故事，让我代入情感。专辑推出后，虽然没达到预期的销量，但我已经很满足了，毕竟得到了这么多大咖的支持。

后来和周杰伦慢慢疏远，2011 年后就很少联系了。我开始接拍《拜金女王》《胜女的代价 2》这些剧，可没有了之前的光环，人气下滑得很快。那时候我才明白，靠别人捧终究是暂时的，自己得有真本事。

2015 年认识 Josh，他温柔体贴，很快就打动了我。2016 年在拉斯维加斯结婚时，我以为找到了幸福。婚后我淡出演艺圈，专心在家带孩子。可随着时间推移，两地分居的问题越来越明显，他缺席了孩子们太多重要时刻，我们之间的共同话题也越来越少。

独自带娃时的生活细节

这几年独自带娃，我练就了一身本领。每天早上六点起床做早餐，送两个孩子上学后，还要收拾家务、处理孩子学校的事情。下午接孩子回家，辅导作业、做晚饭、讲故事，忙到晚上十一点才能休息。有次女儿幼儿园办亲子活动，别的小朋友都有爸爸妈妈陪着，我一个人又当爹又当妈，看着女儿羡慕的眼神，心里特别难受。但我不能哭，得在孩子面前做个坚强的妈妈。周末会带他们去公园玩，看着孩子们开心的笑脸，觉得再辛苦也值得。

现在离婚了，我决定复出工作。不是想回到过去的光环里，而是想给孩子们做个榜样，让他们知道妈妈很努力。我保养得还不错，38 岁的年纪，还有勇气重新开始。

其实人生就像一场旅行，有时候需要换条路走。以前靠别人的光芒照亮自己，现在我想靠自己发光。未来的路或许不容易，但我会带着孩子们勇敢走下去。